el desayuno es la comida más importante del día!
Lo hemos dicho un millón de veces y lo diremos un millón de veces más; El desayuno es la comida más importante del día. Es el combustible que necesita para realizar su metabolismo ya que proporciona la energía necesaria para el día.
Para los niños, es especialmente importante comer un desayuno saludable, sano. Saltarse el desayuno no sólo afecta los niveles de energía y concentración, tambien ayuda a aumentar de peso.
TE PUEDE INTERESAR : “los 90 nutrientes esenciales de youngevity”
Con altas tasas de obesidad entre los niños de hoy en día, es muy importante para los niños adquirir nutrientes necesarios para mejorar la función metabólica. Un nuevo estudio ha descubierto recientemente que los niños que consumieron un desayuno rico en proteínas tenían una ingesta calórica más baja durante todo el día y un mejor control de la glucemia; ayudando a prevenir un mayor aumento de la grasa corporal.
¿Con qué frecuencia, incluso en los comedores escolares,los niños son alimentados con un cereal de desayuno procesado, alto contenido de azúcar, galleta u otro producto a base de granos en lugar de un desayuno a base de proteínas? Yo mismo recuerdo haber comido cereal con leche casi todas las mañanas antes de la escuela y sólo comer huevos, salchichas u otras carnes los fines de semana. La única fuente de proteína a partir de un desayuno como éste vendría de la leche, y, con la prevalencia actual de la intolerancia a la lactosa, la mayoría de los niños están sustituyendo la leche entera de alternativas a la leche
Sé que los padres que trabajan están muy ocupados. Así cocinar el jamón y los huevos para el desayuno todos los días es, probablemente, fuera de la cuestión. Sin embargo, una forma que puede darseles un poco de proteína extra en el desayuno de sus hijos es mediante la adición de un suplemento de proteínas a un batido de la mañana; que pueden tomar fácilmente con ellos. Sta-Natural ™, una marca recién adquirida bajo Youngevity, ofrece TMR - batido ™ Meal Replacement total que ofrece 24 gramos de proteína pura por porción y 20 vitaminas y minerales que apoyan un apetito saludable y los niveles de energía saludables. Para esos días un batido de desayuno funciona como un gran fuente de proteínas para los niños. Además, añadir un poco de verduras y frutas usted tendra un gran desayuno, sano.
Recuerde, el desayuno es la comida más importante del día!
