*Un oligoelemento esencial
Su cuerpo requiere una variedad de minerales traza para apoyar funciones y sistemas específicos. Muchos de nosotros sabemos que necesitamos calcio para tener huesos fuertes y sodio para el equilibrio de líquidos, pero ¿qué pasa con otros minerales esenciales? Un selenio es un mineral específico que es vital para su salud y que no debe faltar en su dieta. Aunque solo se requiere en pequeñas cantidades, el selenio ofrece poderosos beneficios respaldados por la ciencia para respaldar su salud en general.
*Sirve como un antioxidante dinámico
La función principal del selenio es ayudar a combatir el daño de los radicales libres e inhibir la oxidación de los lípidos. Los radicales libres son moléculas inestables que pueden dañar las células sanas de su cuerpo. Cuando hay demasiados radicales libres presentes en su cuerpo, esto causa estrés oxidativo, que se ha relacionado con numerosas enfermedades. Las poderosas propiedades antioxidantes del selenio ayudan a minimizar el daño causado por los radicales libres y el estrés oxidativo .
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*Puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer
Todavía se está aprendiendo mucho sobre el cáncer y sus factores de riesgo. Sin embargo, una cosa que sí sabemos es que el selenio puede ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer. La investigación ha encontrado que los niveles bajos de selenio se han relacionado con ciertos cánceres de colon y recto, próstata, pulmón, vejiga, piel, esófago y estómago. Además, algunos estudios han encontrado que los altos niveles de selenio de los productos alimenticios pueden ayudar a proteger contra ciertos tipos de cáncer.
*Puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón
La enfermedad cardíaca es una referencia a una variedad o enfermedades pertenecientes al corazón. Esto incluye enfermedad de la arteria coronaria, presión arterial alta, paro cardíaco, accidente cerebrovascular y muchos otros. Actualmente es la principal causa de muerte en todo el mundo e incluye muchos factores de riesgo. Desde la edad hasta la dieta deficiente y el estrés, la enfermedad cardíaca puede ser causada por muchas cosas que pueden hacer que la prevención sea compleja.
Sin embargo, la investigación ha encontrado que los niveles bajos de selenio también se han relacionado con un mayor riesgo de enfermedad coronaria. Asimismo, otro estudio encontró que tomar suplementos de selenio ayudó a disminuir los marcadores de inflamación en individuos con enfermedad coronaria y a aumentar los niveles de glutatión peroxidasa; Otro poderoso antioxidante. Esto hace que el selenio sea un factor importante para ayudar a prevenir enfermedades del corazón.
*Apoya un sistema inmunológico saludable
Quizás el mayor beneficio general que el selenio brinda al cuerpo es el papel que desempeña en su sistema inmunológico. Su sistema inmune es su sistema de defensa contra microorganismos dañinos. La alta capacidad antioxidante del selenio ayuda a estimular los mecanismos de defensa de su sistema inmunológico, especialmente cuando se combina con vitamina E. Funcionan sinérgicamente para producir anticuerpos y ayudar a mantener un corazón y un hígado saludables. El selenio es un nutriente esencial para un sistema inmunológico saludable.
¿Cuánto selenio necesitas?
El cuerpo humano necesita pequeñas cantidades de selenio para brindar beneficios. La ingesta recomendada para niños de 1 a 13 años es de 20 a 40 mcg y los adultos de 14 años en adelante son de 55 mcg al día; y debe obtenerse a través de una dieta o suplementos. Ultimate Selenium es una solución todo en uno, que proporciona selenio y otros minerales traza, vitaminas y nutrientes conocidos por apoyar la salud en general, como la vitamina E. Agregar un suplemento rico en antioxidantes como Ultimate Selenium a su dieta puede brindar beneficios adicionales para ayudarlo Vives una vida más sana y larga. Siempre recuerde hablar con su profesional de la salud antes de agregar cualquier suplemento a su dieta.
¡Recuerde, la prevención es clave para una salud óptima!
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