El Cerebro y la salud del corazón
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte entre hombres y mujeres, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, alguien en los Estados Unidos tiene un evento coronario cada 25 segundos.
También ha habido una fuerte correlación entre el corazón y la salud del cerebro. Mucho de esto tiene que ver porque el tratamiento del corazón, con el estilo de vida, la actividad y el consumo de nutrientes se relaciona directamente con la atención o los abusos de las vías nerviosas del cerebro. La salud del cerebro es fundamental. Su salud afecta a todo lo que hace del pensamiento a trabajar a dormir. Un cerebro "poco saludable" puede afectar a la totalidad de sus temas de la vida y causa con la energía, la recuperación y el desarrollo.
A medida que envejece su cerebro puede perder parte de la agilidad y la velocidad a la que una vez poseyó. Con la falta de atención, puede deteriorarse aún más y los "cables" comenzará a desgastarse y perder conductividad. Cuando esto sucede, valiosa información no puede ser procesado y entregado desde el cerebro hasta el cuerpo, causando paros y bloques en el procesamiento. El centro de control del cuerpo es incapaz de entregar los mensajes del cerebro al resto del cuerpo. Sus pensamientos, cómo se mueve su cuerpo, y lo bien que aprender y recordar cosas están profundamente afectados
paquete para cerebro y corazon saludables™
es un programa de suplemento nutricional especialmente diseñado que proporciona al cuerpo los 90 nutrientes esenciales mas selenio que es , un super antioxidante que ayuda a liberar el corazón y el cerebro de la tensión de los radicales libres perjudiciales.
Proporcionar una base sólida es clave en el mantenimiento y el rendimiento del corazón y el cerebro. Por lo tanto, este Paquete, proporciona al cuerpo los elementos básicos y fundamentales de construcción para garantizar la máxima saturación de las deficiencias que se presentan a través de la dieta, el estrés, y los abusos anteriores del cerebro y el corazón. La mezcla exclusiva de vitaminas, minerales, frutas, verduras, aceites esenciales, y cientos de otros nutrientes es compatible con los sistemas y órganos del cuerpos para que no sólo pueden funcionar adecuadamente, sino también reparar y recuperarse de las tensiones que los individuos ponen en su cuerpo.
Último ™ selenio contiene una mezcla de la potencia de la vitamina antioxidantes vitamina A, C, y E, junto con antioxidantes protectores, naturales del Aloe Vera, arándano frutas, y vanadio. Estos antioxidantes se combinan entonces con los poderosos minerales de cobre, cromo, selenio y la superestrella. El selenio es uno de los minerales traza más documentados y ampliamente estudiadas. Su función ha sido valorado en la prevención y protección de los cánceres a la diabetes.
Alimentos saludables para el corazón
- Salmón - pescado contiene una buena dosis de Omega 3 ácidos grasos - grande para la reducción de las grasas malas en el sistema.
- Semillas de linaza - lleno de fibra y fitoestrógenos, dos nutrientes que apoyan la salud
- Gluten de avena gratis - ácidos grasos omega 3, magnesio, potasio, ácido fólico - lleno de corazón el apoyo a los minerales.
- Negro o riñón Habas - cargados de vitaminas B, minerales y ácidos grasos esenciales.
- Almendras / Nueces - omega planta -3 ácidos grasos, vitamina E, magnesio,
- grasas saludables de la fibra, y de corazón - mono y poliinsaturadas.
- Atún - folato y niacina, dos nutrientes que mantienen el corazón latiendo apropiadamente y reduce la presión arterial.
- Arándanos - contiene beta-caroteno, luteína, antocianinas, y toda una serie de otros antioxidantes.
- Espinacas - cargado con luteína y vitaminas B para apoyar la función saludable para el corazón.
Alimentos saludables para el cerebro
- Arándanos - los investigadores han encontrado que los arándanos protegen el cerebro contra el estrés oxidativo y pueden reducir los efectos de las condiciones relacionadas con la edad como el Alzheimer y la demencia.
- Salmón salvaje - contener ácidos grasos Omega-3 y nutrientes anti-inflamatorios que proporcionan una capa de protección para el cerebro.
- Nueces y semillas - una gran fuente de vitamina E, un antioxidante que puede cruzar la barrera sangre-cerebro y combatir el estrés perjudicial.
- Los aguacates - contiene grasas mono-saturadas que ayuda al flujo sanguíneo, mayor flujo de sangre al cerebro es igual a un cerebro sano.
- Cereales integrales - actúa de la misma manera como los aguacates, promueve la salud cardiovascular para proporcionar un mayor flujo de sangre.
- té recién hecho - té tiene suficiente cafeína (no demasiado) para ayudar a la memoria impulso y centrarse. También el café tiene una clase de antioxidantes llamados catequinas que protege al cerebro.
Dieta recomendada para la salud del cerebro y corazón
desayuno
- Sin gluten, pan tostado de grano entero con mantequilla de maní natural
- Plátano de tamaño mediano
- café negro
Media Mañana Snack-
- 1 Copa Berrries
- 25 Almendras / Nueces
almuerzo
- Negro Sopa de Frijoles
- Pechuga de pollo en un rollo con lechuga, tomates, verduras a la parrilla, aguacate, y Mstard
Mediados Merienda
- Ricos en fibra, sin gluten Granola Bar
- cena
- Salmón a la parrilla y rúcula
- 2 tazas de vegetales al vapor (surtidos)
- Quinoa con ajo, pimienta Negro, jugo de limón y el cilantro
Tarde Snack-Noche
- Yogur bajo en grasa con frutas y almendras
Si tienes alguna pregunta, comentarios, sugerencias o deseas más información ponte en contacto al
whatsapp : +57 3122178932
*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por INVIMA. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
