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martes, 20 de agosto de 2019

EL SECRETO PARA UNA VIDA SALUDABLE , ES COMER COMIDA VERDADERA



COMER COMIDA VERDADERA


secreto para una vida saludable youngevity

Durante muchos años hemos estado buscando los mejores médicos y productos para ayudarnos a vernos más jóvenes, vivir por más tiempo y mucho más saludables. 
Desafortunadamente, a pesar de todos los consejos médicos y las píldoras, somos los más insalubres y enfermos que hemos estado. Y a medida que las enfermedades crónicas continúan aumentando, parece haber un denominador común como la causa raíz: los alimentos.

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Recientemente, se publicaron dos estudios que relacionan una dieta rica en alimentos ultraprocesados ​​con la muerte prematura . La investigacion encontro muchos casos de cáncer ,enfermedades cardíacas y enfermedades en las dietas de quienes habían utilizado los alimentos más procesados. Y otro estudio encontró que los alimentos ultraprocesados ​​conducen a comer en demasia. El resultado fue el incremento de peso. Entonces, mientras las personas gastan cientos de miles de dólares en medicamentos y procedimientos, la solución es bastante simple: comer alimentos reales.


UNA SOLUCIÓN SIMPLE PERO COMPLEJA

Si bien esto suena bastante simple, en realidad es muy complejo. Parece que la gente no puede encontrar el tiempo para hacer sus propias comidas con comida real; mucho menos crecer y criar los suyos. Es un concepto anticuado, y uno que no encaja en el estilo de vida actual de forma rápida y fácil. Sin embargo, para las partes del mundo que han podido mantener dietas ricas en alimentos frescos y de temporada, su salud ha valido la pena. Entre estas dietas se encuentran la dieta mediterránea, la dieta japonesa y la dieta nórdica. Todas estas dietas se han relacionado con una inflamación reducida, casos más bajos de enfermedad cardíaca y tasas de mortalidad más bajas según los estudios publicados en The Independent .

El secreto para una vida saludable: comer comida de verdad.


¿QUÉ ES LA COMIDA REAL?

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La Dra. Melinda Silva lo dijo mejor durante un Live Health Challenge de Better Health Challenge : "Si no puedes atraparlo o cultivarlo, no deberías comerlo". Así de simple. La comida real debe ser algo que viene de la tierra. Debe provenir de granjas locales que no utilizan métodos de cultivo convencionales. La carne debe ser criada éticamente. Y lo más importante, la comida real no tiene etiquetas o afirmaciones.





NO DEMASIADO, NO MUY POCO

Cuando comes comida de verdad, el tamaño de las porciones parece tener menos importancia. Los alimentos reales son ricos en nutrientes que son nutritivos y abundantes. Paul Chek , autor de "¡Cómo comer, moverse y estar saludable!" Nos dice que la salud óptima proviene de comer no demasiado y no muy poco. No coma en exceso y no coma poco. Coma lo suficiente para alimentar su cuerpo y no dañarlo con sustancias poco saludables como alimentos; es decir, alimentos procesados.


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Para muchos, puede ser difícil encontrar productos locales frescos. Por esta razón, el Dr. Wallach estableció los 90 nutrientes esenciales youngevity para una salud óptima . Sabiendo que la agricultura convencional ha agotado los suelos de nutrientes, estableció los 90 nutrientes esenciales youngevity en los que su cuerpo puede ser deficiente. Estos 90 nutrientes esenciales ayudarán a satisfacer sus necesidades dietéticas junto con una dieta rica en alimentos integrales.

Puede encontrar los 90 nutrientes esenciales youngevity en una variedad de Healthy Body Start Paks para respaldar sus objetivos de salud personales. 

¡Recuerde, la comida real es la clave para una vida larga y saludable!


Si desea hacer un pedido de Productos Youngevity colombia o tiene alguna pregunta acerca de éstos contactarse al :

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*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por INVIMA. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.



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