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domingo, 15 de abril de 2018

cuales son los nutrientes esenciales ?

                     
90 nutrientes esenciales dr joel wallach youngevity


Probablemente, como la mayoría de la gente, tengas gustos y preferencias respecto a los alimentos. Es decir, es posible que te guste más una fruta que otra y que haya verduras que, sin importar cómo las cocinen, simplemente no te gusten. Aunque los alimentos tienen distintos sabores y texturas y haya unos que te gusten más que otros-, todos están formados de lo mismo: nutrientes esenciales.

Un nutriente esencial es aquel compuesto que nuestro organismo no puede “producir” por sí mismo, pero que es indispensable para su correcto funcionamiento, es decir, para crecer y desarrollarse sano. Los nutrientes esenciales son aquellos que únicamente podemos obtener del exterior, es decir, de los alimentos. Sin embargo, no todo lo que comemos tiene la misma cantidad de nutrientes. Por ejemplo, el 90% de la lechuga es agua, mientras que en una almendra sólo es el 4%.

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Así, la combinación entre la cantidad y los tipos de nutrientes hacen que cada alimento sea único. Por ello, cada alimento ejerce una función específica en nuestro cuerpo, más allá de su sabor y textura.

La alimentación ideal

Tal vez estés pensando que, si todos los alimentos están compuestos de los mismos nutrientes esenciales, entonces puedes comer todo lo que tú quieras. Sin embargo, debes recordar que la cantidad de nutrientes no es la misma en todos los alimentos; algunos tienen más y otros menos. Por ello, lo más importante es la calidad de los alimentos que ingieras, es decir, comer todo tipo de alimentos para que tu alimentación sea lo más balanceada posible.

No olvides que prácticamente no existen alimentos que contengan todos los nutrientes esenciales y, sin embargo, nuestro cuerpo sí necesita de todos. Por ejemplo, si las verduras no son tus favoritas y casi no las comes, es probable que a tu cuerpo le falte alguna vitamina para funcionar de manera óptima. Por el contrario, si te encantan los postres y los consumes en grandes cantidades, tu cuerpo tendrá una gran cantidad de azúcar que no necesitará, lo cual podría afectar tu páncreas.

La clave está en no excederse y consumir comida saludable, es decir, ingerir todo tipo de alimentos. Claro que puedes comer postres, pero no sin antes haber comido una rica ensalada y un buen plato de guisado. Recuerda que todos los alimentos pueden ser nutritivos, ¡sólo hay que saberlos combinar!

cuales son los nutrientes esenciales

En  un  estudio hecho  por el  dr  joel  wallach (nominado al premio nobel de medicina) encontró  que el cuerpo  necesita estos 90 nutrientes esenciales para poder funcionar perfectamente y si al cuerpo le falta alguno de ellos entonces aparecerán  enfermedades


NUTRIENTES VS ENFERMEDAD

El Dr. Wallach es reconocido por su investigación pionera sobre los beneficios para la salud de selenio y otros minerales.en la cura y prevención de enfermedades gracias a su investigación encontró que la falta de selenio en el cuerpo  produce cancer y al darle  al cuerpo la dosis necesaria el cáncer se revierte así  mismo sucede con las  otras enfermedades

donde encontrar los 90 nutrientes esenciales

los 90 nutrientes esenciales dr joel wallach youngevity
Estos 90 nutrientes esenciales están en el centro mismo del compromiso de Youngevity a mejorar la vida a través de una base científica, la nutrición de alta calidad. Los 90 nutrientes esenciales son la base para la firma del Youngevity 

El paquete de inicio saludable ,  es  un conjunto de suplementos especialmente seleccionados por su excelente contenido de nutrientes, calidad y eficacia e incluye


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* Estas afirmaciones no han sido evaluadas por INVIMA. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad






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