La clave para vivir un estilo de vida saludable comienza con la nutrición; un estilo de vida saludable es algo más que ejercitarse. Incluso si permanece inactivo durante todo el día o hace ejercicio 5 veces a la semana, si usted está alimentando a su cuerpo con alimentos procesados con alto contenido de azúcar, sodio, grasas saturadas y grasas trans, puede que le resulte difícil mantener un estilo de vida saludable en general.
Aún así, los hábitos alimenticios adecuados son sólo el comienzo de un plan nutricional. Hoy en día, muchas de nuestras fuentes de alimentos ya no nos proporcionan cantidades adecuadas de nutrientes que nuestros cuerpos necesitan para un funcionamiento óptimo. Muchos productos alimenticios se han procesado, refinado, o pasado por otros procedimientos, que los privan de su valor nutricional o suplementación necesaria para hacer para que su cuerpo reciba las cantidades adecuadas de vitaminas esenciales, minerales, aminoácidos y ácidos grasos.
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La verdadera salud y bienestar sólo es posible si se le da al cuerpo los 90 nutrientes esenciales youngevity necesarios para un optimo funcionamiento
Estos 90 nutrientes esenciales están en el centro mismo del compromiso de Youngevity a mejorar la vida a través de una base científica, la nutrición de alta calidad. Los 90 nutrientes esenciales son la base para la firma del Youngevity Healthy Body Start Pak ™, un conjunto de suplementos especialmente seleccionados por su excelente contenido de nutrientes, calidad y eficacia. Incluye picante tangy Tangerine®, el Osteo-fx ™ y Ultimate ™ EPT Plus ™.
Tangy tangerine®
(BTT) es uno de los suplementos más críticos necesarios para mejorar y salvaguardar su salud. BTT es una mezcla de minerales de la planta orgánica derivada, vitaminas, aminoácidos, 115 Frutas y Hortalizas, y nutrientes de salud específicos celulares que se encuentran en la piedra angular de su programa de nutrientes, que apoyan la salud y la nutrición óptima.
Osteo-fx ™
es una mezcla de calcio, magnesio, vitamina D, glucosamina, y una serie de otros nutrientes óseos , es vital para las personas activas y no activas. Más allá de Osteo-fx prepara las articulaciones por lo que están en su posición más fuerte cuando el cuerpo está listo para "activar" de una manera importante. Nutrición Conjunta está agravando. Un suministro constante de nutrientes debe ser entregado cada día para que las matrices de los ligamentos, tendones, cartílago, pueden llegar a ser más fuerte y más resistente al estrés.
Efas grasas "saludables"
son los nutrientes que componen el 90% del cerebro, son el aislamiento que
permite a las fibras nerviosas que provocan y el movimiento a suceder y son las grasas que han demostrado reducir el riesgo de enfermedad coronaria. Último EPT ™ Plus ofrece todos (3) Ácidos Grasos Esenciales - Omega 3, Omega 6 y Omega 9 al cuerpo. Además, el "Plus", es una mezcla de DHA y vitamina E que ayudan a activar y mejorar los beneficios de estas grasas y valor antioxidante más.
Al adiccionar el Body Start Pak ™ a su dieta va a construir la base que necesita para proporcionar a su cuerpo la nutrición y la salud óptima.
*Equilibrar la ingesta de calorías - El consumo de la ingesta de calorías recomendada para su composición corporal y estilo de vida es necesario. Consumir demasiadas o muy pocas calorías puede tener impactos negativos sobre su peso.
*Elija alimentos saludables - Trate de consumir proteínas magras (pavo molido, pescado, claras de huevo), carbohidratos complejos (granos enteros y avena sin gluten, patatas dulces, frutas frescas), y grasas saludables (aguacates, almendras, nueces).
*Evite los alimentos poco saludables - Trate de limitar su consumo de alimentos altos en azúcar y alto contenido de grasas saturadas. Evite cualquier cosa con grasas trans como ingrediente!
*Beba mucha agua - Manténgase hidratado y evitar las bebidas azucaradas, ya que es uno de los principales contribuyentes a las calorías no deseadas y el consumo de azúcar.
*Consumir los 90 nutrientes esenciales - Estos son de vital importancia para cualquiera que desee vivir un estilo de vida saludable de manera óptima.
NOTA: Por favor, trate de usar productos sin gluten siempre que sea posible,
Media Mañana Snack-
almuerzo
*½ Sándwich de proteína magra y pan sin gluten
*Ensalada con aderezo Mixta Greens & Luz Vinagreta
*¼ de taza de fruta fresca
*8-12 onzas de agua
Mediados Merienda
cena
Tarde Snack-Noche
* Estas afirmaciones no han sido evaluadas por INVIMA. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad
La verdadera salud y bienestar sólo es posible si se le da al cuerpo los 90 nutrientes esenciales youngevity necesarios para un optimo funcionamiento
Estos 90 nutrientes esenciales están en el centro mismo del compromiso de Youngevity a mejorar la vida a través de una base científica, la nutrición de alta calidad. Los 90 nutrientes esenciales son la base para la firma del Youngevity Healthy Body Start Pak ™, un conjunto de suplementos especialmente seleccionados por su excelente contenido de nutrientes, calidad y eficacia. Incluye picante tangy Tangerine®, el Osteo-fx ™ y Ultimate ™ EPT Plus ™.
Tangy tangerine®
(BTT) es uno de los suplementos más críticos necesarios para mejorar y salvaguardar su salud. BTT es una mezcla de minerales de la planta orgánica derivada, vitaminas, aminoácidos, 115 Frutas y Hortalizas, y nutrientes de salud específicos celulares que se encuentran en la piedra angular de su programa de nutrientes, que apoyan la salud y la nutrición óptima.
Osteo-fx ™
Efas grasas "saludables"
son los nutrientes que componen el 90% del cerebro, son el aislamiento que
permite a las fibras nerviosas que provocan y el movimiento a suceder y son las grasas que han demostrado reducir el riesgo de enfermedad coronaria. Último EPT ™ Plus ofrece todos (3) Ácidos Grasos Esenciales - Omega 3, Omega 6 y Omega 9 al cuerpo. Además, el "Plus", es una mezcla de DHA y vitamina E que ayudan a activar y mejorar los beneficios de estas grasas y valor antioxidante más.
Al adiccionar el Body Start Pak ™ a su dieta va a construir la base que necesita para proporcionar a su cuerpo la nutrición y la salud óptima.
consejos para una nutricion saludable
*No te pierdas el desayuno - Comer un buen desayuno saludable comienza su metabolismo y le da la energía para pasar el día; saltarse el desayuno es perjudicial para su dieta.
*Equilibrar la ingesta de calorías - El consumo de la ingesta de calorías recomendada para su composición corporal y estilo de vida es necesario. Consumir demasiadas o muy pocas calorías puede tener impactos negativos sobre su peso.
*Elija alimentos saludables - Trate de consumir proteínas magras (pavo molido, pescado, claras de huevo), carbohidratos complejos (granos enteros y avena sin gluten, patatas dulces, frutas frescas), y grasas saludables (aguacates, almendras, nueces).
*Evite los alimentos poco saludables - Trate de limitar su consumo de alimentos altos en azúcar y alto contenido de grasas saturadas. Evite cualquier cosa con grasas trans como ingrediente!
*Beba mucha agua - Manténgase hidratado y evitar las bebidas azucaradas, ya que es uno de los principales contribuyentes a las calorías no deseadas y el consumo de azúcar.
*Consumir los 90 nutrientes esenciales - Estos son de vital importancia para cualquiera que desee vivir un estilo de vida saludable de manera óptima.
NOTA: Por favor, trate de usar productos sin gluten siempre que sea posible,
alimentos sanos
- Huevos revueltos (suave en la mantequilla, pasados por agua, escalfados), mantequilla, sal, lácteos, pescado, pollo, cerdo, cordero, ternera verduras (raras o medio raro),, frutas, frutos secos (mixta, salados - sin cacahuetes), Nut Mantequillas (sin azúcar adicional), arroz, mijo, trigo sarraceno puro (no el trigo), frijoles, cuscús (a base de mijo perla solamente), quinua, maíz, café, té, té verde, vino tinto y agua filtrada (4-8 , 8 oz vasos de agua filtrada cada día - evitar las botellas de plástico blando).
malos alimentos
- El trigo, la cebada, el centeno, la avena (excepto Sin Gluten), comida frita (nada frito! Usted debe hervir, asar a la parrilla o al horno y nunca más fritar), Aceites ( Esto incluye el aceite de oliva !!! NO ! ACEITE DE nINGÚN TIPO), carne frita (azada o medio azada es aceptable), Deli Meats (sin nitratos o nitritos -.! leer las etiquetas Dígale a su carnicero sin nitratos o nitritos), Soda (ninguno con más de una hora antes, durante o 1 hora después de las comidas), y pieles de patata al horno.
dieta recomendada
desayuno- ½ taza de harina de avena sin gluten (bajo en grasa Leche Opcional)
- 1 Huevo duro
- 1 taza de fruta fresca
- 12 oz de agua
- Healthy Body Start Pak ™
Media Mañana Snack-
- ¼ de taza de almendras / anacardo
- 1 manzana mediana
- 8 onzas de agua
almuerzo
*½ Sándwich de proteína magra y pan sin gluten
*Ensalada con aderezo Mixta Greens & Luz Vinagreta
*¼ de taza de fruta fresca
*8-12 onzas de agua
Mediados Merienda
- ½ taza de bajo contenido de grasa Requesón
- 1 taza de zanahorias
- 8 onzas de agua
cena
- 1 oz de salmón sin piel Filet
- ½ taza de arroz integral
- 1 taza de verduras cocidas al vapor
- 12 onzas de agua
Tarde Snack-Noche
- 2 tazas de palomitas de maíz con sal
- 8 oz de agua
Si desea hacer un pedido de Productos Youngevity o tiene alguna pregunta acerca de éstos contactarse al :
WHATSAPP :
+57 3173042193
+57 3117015178